Sunday Sep 04, 2022
Der weibliche Körper beim Sport
Michaelas - Am Küchentisch
An diesem Küchentisch geht es um eine bewusste Ernährung und um einen achtsamen Umgang mit Lebensmitteln. Als Dipl. Ernährungstrainerin gehe ich immer wieder los mit dem Ziel, um für mehr Wohlbefinden rund um Leib und Seele Sorge zu tragen. Hier wird’s nicht nur informativ, sondern auch gesellig. Auf meinem Speiseplan warten kulinarische Reise-Insights, die dich hungrig auf MEHR machen. Fragen & Themenvorschläge an mayr.michaela@gmx.at - deinen Input setzte ich gerne auf das Podcast-Menü.
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Episodes
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Friday Jul 29, 2022
Monday Jul 11, 2022
Monday Jul 11, 2022
Ein Blähbauch ist nervig aber ein gutes hat er: mit den richtigen Tipps lässt er sich vermeiden. Hier erfährst du Mythen sowie Tipps und Tricks gegen einen vorgewölbten Bauch. :) Mehr auf www.michaelas.net
Friday Jul 01, 2022
Friday Jul 01, 2022
Hier das Wichtigste über die Stadt, schwedisches Essen und kulturelle Bräuche. Den Blogartikel dazu findest du hier: 27 bites in Stockholm (michaelas.net)
Monday Jun 20, 2022
Monday Jun 20, 2022
Wie viele Scheiben Brot sollte man morgens essen? Wie „groß“ darf dein Teller generell sein? Die Frage um die richtige Portionsgröße ist nicht immer allzu leicht zu beantworten. Ein paar Tricks habe ich aber für dich zusammengefasst. :) Viel Spaß bei der Folge, deine MichaelaGanzheitlich gesund ernähren (michaelas.net)
Monday Jun 06, 2022
Monday Jun 06, 2022
Was wirklich gesund ist, warum es neue Leitsätze für Gesundheit braucht. Mehr dazu: Ganzheitlich gesund ernähren (michaelas.net)
Wednesday May 18, 2022
Wednesday May 18, 2022
In meiner Solo Podcast Folge spreche ich über den Sehnsuchtsort Hawaii. 🎙️ Neben Tränen und Enttäuschungen auf Maui erwartet dich auch ein genereller Überblick über dieses „Paradies“. 🏄♀️🍍Hier findest du mehr über meine kulinarische Reisen als Food-Nomadin: Food-Nomadin | Michaelas Home
Saturday Apr 23, 2022
Saturday Apr 23, 2022
Ein gesunder Stoffwechsel ist das A und O, wenn es um einen fitten und gesunden Körper geht. 🧘🏻♀️In meinem neuen Podcast spreche ich in einer Solo-Folge unter anderem darüber, warum du nach dem Essen schwitzt (...auch wenn du kein Chili isst! ) & führe Lebensmittel, die den Stoffwechsel wieder in Schwung bringen. 🥦👩🏻🏫
https://www.michaelas.net/post/stoffwechsel-ankurbeln-so-geht-s
Monday Apr 04, 2022
Monday Apr 04, 2022
Kulinarische Einblicke in Schottland – von Edingbrough, Perth, Pitlochry, Aviemore, Inverness, Fort William, Glennfinnan Viaduct, Glasgow. Hier erfährst du alles über Haggis, Porridge & vieles mehr! Mehr Infos auf meinem Reiseblog: Food-Nomadin | Michaelas Home