TCM-Ernährungslehre: Tipps für gesundes Altern und ein langes Leben

Herzlich willkommen zum heutigen Podcast! Ich freue mich sehr, dass wir heute eine Expertin auf dem Gebiet der Ernährungslehre zu Gast haben. Katharina Ziegelbauer ist diplomierte Ernährungstrainerin nach TCM und gibt uns heute spannende Einblicke in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Die TCM bietet verschiedene Ansätze, um gesund zu Altern und ein langes und gesundes Leben zu führen. Katharina wird uns nicht nur erklären, was sich hinter TCM verbirgt, sondern auch einige gesunde Lebensmittel und Tipps verraten, die uns dabei helfen können, unser Wohlbefinden zu steigern.

Hier alles über Katharina:

https://www.styriabooks.at/vom-glueck-entspannt-aelter-zu-werden (die Seite vom Verlag, gibt es auch auf amazon und überall im Buchhandel)

https://www.ernaehrungsberatung-wien.at

https://www.instagram.com/katharina_ziegelbauer/

https://www.facebook.com/ErnaehrungsberatungWien

https://www.youtube.com/ErnaehrungsberatungwienAtTCM

Fragen, Anregungen und Feedback wie immer an mayr.michaela@gmx.at . Besuche mich auch gerne auf www.michaelas.net . Bleib gesund & bis zur nächsten Woche!