Kalorien verstehen und beherrschen: Warum die Kalorienanzahl nicht alles ist

Willkommen, Servus & Moin: Heute begeben wir uns  'Am Küchentisch' auf die Suche nach Antworten, warum manche Menschen Essen nur ansehen müssen und sofort zunehmen, während andere Menschen scheinbar resistent gegen Kalorien sind. Durch unser Verständnis darüber, wie Nährstoffe im Körper funktionieren, lernst du, welche Lebensmittel für dich und deine Gesundheit am besten geeignet sind. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du deine Ernährung verändern kannst, um deine Ziele auf der Waage zu erreichen und Kalorien aus unserem Hinterstübchen zu verbannen.

Fragen, Anregungen und Feedback wie immer an mayr.michaela@gmx.at . Besuche mich auch gerne auf www.michaelas.net . Bleib gesund & bis zur nächsten Woche!