Ikigai | Darmgesundheit – die Basics | Quinoa mit einem Twist

Vom japanischen Lebensglück bis hin zur Kraft des Darms: Hallo und herzlich willkommen zurück zu "Am Küchentisch". Heute tauche ich tiefer in die Philosophie von Ikigai ein, ein japanisches Konzept, das dir beim Entdecken vom Sinn des Lebens hilft. Außerdem gibt’s spannende Einblicke in die Darmgesundheit, und ich hoffe, dich mit einer besonderen Quinoa-Kreation zu überraschen. Hier gibt’s das Rezept dazu: Quinoa als Beilage (michaelas.net)

Schnapp dir deinen Tee oder Kaffee und lausche mit mir "Am Küchentisch".

Fragen, Anregungen und Feedback gerne an mayr.michaela@gmx.at. Besuche mich auch auf www.michaelas.net. Bleib gesund & bis zur nächsten Woche!