Ernährungsformen im Vergleich: Sind sie wirklich so gesund?

Seit dem Start von Michaelas wurde mir geraten, mich auf eine Ernährungsform zu spezialisieren, und mir einen Platz in der heißumkämpften Gesundheits-Szene zu machen. 

Vegan, Low Carb, Clean Eating & Co entsprechen leider nicht ganz meinem Ansatz vom „gesunden“ Essen und einer ganzheitlichen Betrachtungsweise. 

Bei all den Ernährungsformen handelt es sich im Wesentlichen um Diäten. Gerade auf die vermeintlich „gesunde“ zuckerfreie Ernährung gehe ich im Interview mit Markus ein.  

Summa summarum: Mehr vom Guten, weniger vom Schlechten. Das ist die einzige Ernährungsform, die du für dich wählen solltest. 

Für Inspirationen kannst du gerne auf meinem Blog vorbeischauen. Bei mir findest du regionale, nährstoffbasierte & darmfreundliche Kost mit Schwerpunkt auf pflanzenbasierten Zutaten. Immer mit dem Ziel, um mehr Gesundheit für Körper, Geist & Seele herzustellen. Das ist mein Verständnis von Ganzheitlichkeit.

Mehr über mich wie immer auf meinem Blog (www.michaelas.net) sowie auf meinen Social Media Kanälen. Instagram: michaelas.welt 
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