Die Wahrheit über Zucker, Weizen und Kuhmilch: Sind sie wirklich so schlecht?

In diesem Podcast geht es um die drei Lebensmittel Zucker, Weizen und Kuhmilch. Sie sind sehr umstritten und haben oft einen schlechten Ruf, aber wie schlecht sind sie wirklich? Wir schaffen Klarheit und zeigen, wie gesund den eigentlich die vermeintlich „gesunden“ Alternativen sind.

Wie immer macht die Dosis das Gift. 😉 Viel Spaß bei der Folge. Fragen, Anregungen und Feedback wie immer an mayr.michaela@gmx.at . Besuche mich auch gerne auf www.michaelas.net . Bleib gesund & bis zur nächsten Woche!

 

Hier noch meine liebsten gluten- und zuckerfreie Rezepte:

• Veganer Apfelkuchen 
• Marillen-Auflauf mit Quinoa