Der unsichtbare Druck: Wie soziale Medien unser Essverhalten beeinflussen

Nutzt du soziale Medien und ist dir schon mal aufgefallen, dass Instagram, TikTok & Co. Einfluss auf dein Verhalten nehmen?

Soziale Medien können sogar einen Einfluss auf das Essverhalten haben, indem sie den Eindruck vermitteln, dass bestimmte Ernährungs- und Lebensstile die Norm sind. Durch den Vergleich mit anderen Benutzern auf sozialen Plattformen kann man sich unter Druck gesetzt fühlen, eine bestimmte Art von Essen zu konsumieren oder eine bestimmte Figur zu haben.

Es gibt noch weitere Faktoren, die Einfluss auf unser (Ess-)Verhalten nehmen können. Wir beleuchten die für uns relevantesten Punkte.

Insgesamt hängt der Einfluss von sozialen Medien auf das Essverhalten stark von der Art des Nutzungsverhaltens und der individuellen Persönlichkeit ab. Es ist wichtig, bewusst mit sozialen Medien umzugehen und sich nicht von ihnen unter Druck setzen zu lassen, sondern sie als Werkzeug zu nutzen, um einen gesunden Lebensstil zu fördern.

 

Ich hoffe, wir konnten dir diese Woche wieder etwas Wissen vermitteln & senden liebe Grüße,
Michaela + Markus

Mehr Infos über mich findest du wie immer auf www.michaelas.net